ÀϺ»  "HARD TREKKING"
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Ãâ¹ßÀÏ 2026³â 07¿ù 11ÀÏ, Åä [10:05] KE765
µµÂøÀÏ 2026³â 07¿ù 14ÀÏ, È­ [19:10] KE770
¿¹¾àÇöȲ ¿¹¾à°¡´É  ¿¹¾àÀοø : 0¸í  ÃÖ¼Ò Ãâ¹ßÀοø : 10¸í
´ã´çÀÚ ÀÌ»óÈ­,  02-318-2004,  trek@sanbaragi.com
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* »ê¹Ù¶ó±âÅõ¾î´Â  ÀϺ» Àü¹®°¡°¡ Á÷Á¢ ¾È³» ¹× Áö¿ª ´ã´çÀ» Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.


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* ÀϺ»»êÀº ±â»ó À̺¯ÀÌ ¸¹Àº »êÀÔ´Ï´Ù. °¡À̵åÀÇ °áÁ¤À» ¹Ýµå½Ã ÁؼöÇØÁÖ¼Å¾ß ÇÏ¸ç ¹«¸®ÇÑ ÁøÇàÀº ÀÚÁ¦ ÇϼžßÇÕ´Ï´Ù.
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* ÀϺ»Àº ¸ðµç °æºñ¿¡ ¼­ºñ½º Â÷Áö°¡ µé¾î°¡ ÀÖÀ¸¸ç º°µµÀÇ ÆÁ ¹®È­°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 
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½Ã°£ : ¾à 11km /  ¾à 7½Ã°£ ¼Ò¿ä 

»ê´Ü¾ß¸¶ºÐ±âÁ¡(1,410m) ¡æ °¡¹ÌÈĶó³ë´ÙÄÉ(1,920m) ¡æ °¡¹ÌÈ£·ÎÇdz­»êÀå(1,806m) ¡æ µµ°¡Ä¡´ÙÄÉ(2,077m)¡æ ¼î¿ÍºÐÈ­±¸(1,720m) ¡æ µµ°¡Ä¡´ÙÄÉÇdz­»êÀå(1,330m) ¡æ º¸°¡Äí´ÙÀÌ ¡æ ÈÄŰ¾Æ°Ô¿Âõ(930m)

ÇÏ»ê ÈÄ »ñÆ÷·Î·Î À̵¿(¾à 2½Ã°£ 30ºÐ ¼Ò¿ä)

¼®½Ä ¹× È£ÅÚ ÈÞ½Ä

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Á¦4ÀÏ£¬07¿ù 14ÀÏ (È­¿äÀÏ)
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19:30
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ºñÇà½Ã°£: 3½Ã°£ 10ºÐ

È£ÅÚ Á¶½Ä ÈÄ »ñÆ÷·Î ½Ã³» °ü±¤

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¡Ø À¯·ùÇÒÁõ·á ¹× Á¦¼¼°ø°ú±ÝÀº À¯±â¿Í ȯÀ²¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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ÃÖ¼ÒÃâ¹ß 10¸í
ÃÖ¼Ò Ãâ¹ßÀοø ¹Ì´Þ ½Ã ¿©Çà Ãâ¹ßÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, ÀÌ °æ¿ì Ãâ¹ß 3~7ÀÏÀü »óǰ ´ã´çÀÚ°¡ ¿¬¶ôÀ» µå¸³´Ï´Ù.
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¡Ø ÃÖ¼ÒÃâ¹ßÀοø ¹ÌÃæÁ·½Ã ¿©Çà¾à°ü Á¦9Á¶¿¡ µû¶ó ¿©ÇàÃâ¹ß 7ÀÏÀü±îÁö ¿©Çà»ç´Â ¿©Çà°è¾àÀ» ÀϹæÀûÀ¸·Î ÇØÁ¦ÇÏ°í ¿©ÇàÀÚ¿¡°ÔÅ뺸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø Ãë¼Ò¼ö¼ö·á´Â °è¾à±Ý ÀÔ±ÝÀϺÎÅÍ Àû¿ëµË´Ï´Ù. Ãë¼Ò¼ö¼ö·á ºÎ°ú ¼¼ºÎ ±âÁØÀ» ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇϼ¼¿ä.
¡Ø Ưº°¾à°ü Àû¿ëÀÇ °æ¿ì, Ç¥Áؾà°üº¸´Ù ³ôÀº Ãë¼Ò¼ö¼ö·á°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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¿©Çà°æº¸´Ü°è´Â ¿©ÇàÀ¯ÀÇ/¿©ÇàÀÚÁ¦/ö¼ö±Ç°í/¿©Çà±ÝÁö 4´Ü°è·Î ±¸ºÐµÇ¸ç ¿Ü±³ºÎ 'ÇØ¿Ü¾ÈÀü¿©Çà' »çÀÌÆ®(www.0404.go.kr)¿¡¼­ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ [»ó½ÃÁ¶Á¤]Çϰí ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã Ãâ±¹ Àü¿¡ ¿©Çà¸ñÀûÁö(±¹°¡ ¹× Áö¿ª)ÀÇ ¾ÈÀüÁ¤º¸¸¦ È®ÀÎÇϽðí [¿Ü±³ºÎÀÇ ±Ç°í]¸¦ µû¶óÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Ãâ±¹ Àü ÇØ¿Ü¿©Çàµî·ÏÁ¦ [µ¿Çà]¿¡ °¡ÀÔÇÏ½Ã¸é ¾ÈÀüÁ¤º¸¸¦ ¼ö½Ã·Î È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
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¿Ü±³ºÎ¿¡¼­´Â [¿©Çà°æº¸Á¦µµ]¸¦ ¿î¿µÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, »ê¹Ù¶ó±â´Â °í°´´ÔÀÇ ¾ÈÀüÇÑ ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» À§ÇÏ¿© ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»¸¦ µå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
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¸ðµç ºñ¿ë Æ÷ÇÔ, Ãß°¡ ¼±Åðü±¤ ¾øÀ½! 
º» ¿©Çà ÆÐŰÁö´Â ¸ðµç °ü±¤Áö¿Í üÇèÀÌ ±âº» ¿ä±Ý¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î ÇöÁö¿¡¼­ Ãß°¡ ºñ¿ëÀ» ³»´Â ¼±Åðü±¤(¿É¼Ç)ÀÌ ÀüÇô ¾ø½À´Ï´Ù. ¿©Çà Áß ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ºñ¿ë ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸ðµç ÀÏÁ¤À» ¿ÂÀüÈ÷ Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Åõ¸íÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ¾È½ÉÇÏ°í ¿©ÇàÇϼ¼¿ä.
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¼îÇμ¾ÅÍ ¹æ¹® ¾øÀ½! 

º» ¿©Çà ÆÐŰÁö´Â °í°´´ÔÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ¿©Çà ½Ã°£À» 100% ¿©Çà¿¡¸¸ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï, ¼îÇμ¾ÅÍ ¹æ¹® ÀÏÁ¤À» ÀÏÀý Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¼îÇμ¾ÅÍ ¹æ¹®ÀÌ ¾ø´Â ³ë¼îÇÎ ÆÐŰÁö¿©ÇàÀº ¿©ÇàÀÇ º»Áú¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ´õ¿í ¸¸Á·µµ°¡ ³ô½À´Ï´Ù. ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ¼îÇÎ ¾Ð¹Ú ¾øÀÌ, ¿©ÇàÁöÀÇ ¸Å·ÂÀ» ¿ÂÀüÈ÷ ´À²¸º¸¼¼¿ä.

¡Ø¿øÇÏ´Â ¼îÇΠǰ¸ñÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì °¡À̵忡°Ô ¹®ÀÇ ÁÖ¼¼¿ä.
¡ØÀÔ±¹ ½Ã ¸é¼¼ Çѵµ´Â 1Àδç $800À̸ç, º°µµ·Î ÁÖ·ù´Â 2º´(ÇÕ»ê 2L¡¤$400 ÀÌÇÏ), Çâ¼ö´Â 100ml±îÁö ¸é¼¼µË´Ï´Ù.
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ȨÆäÀÌÁö·Î ¿¹¾à ½Ã ´ã´çÀÚ°¡ °í°´´Ô²² ÀüÈ­ ¶Ç´Â ¹®ÀÚ·Î ¿¹¾à ¾È³» ¿¬¶ôÀ» µå¸³´Ï´Ù.
¿¹¾à ÈÄ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿¹¾à±ÝÀ» ÀÔ±ÝÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ¿¹¾àÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

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º» »óǰÀÇ ¿¹¾à°ú Ãë¼Ò´Â ±¹¿Ü¿©Çà Æ¯º°¾à°üÀÌ Àû¿ëµÊÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. 

Ưº°¾à°üÀ» Àû¿ë ½Ã Ç¥Áؾà°üº¸´Ù ³ôÀº Ãë¼Ò¼ö¼ö·á°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾Æ·¡ÀÇ Ãë¼Ò·á ±ÔÁ¤À» ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 


¢Ã ¿¹¾à±Ý±ÔÁ¤

¿¹¾àÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ 1Àδç 400,000¿øÀ» ³³ÀÔ ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 

¿¹¾à±Ý ³³ÀÔ ÈÄ Ç×°ø±Ç ¹ß±Ç ¹× ÇöÁö ¿¹¾à ÀýÂ÷°¡ ÁøÇàµÇ¸ç ÀÌÈÄ Ãë¼Ò ½Ã ¾Æ·¡ÀÇ Ãë¼Ò·á ±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó Ãë¼Ò·á°¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù. 


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¢¿ ¿©Çà°³½Ã 91ÀÏÀü±îÁö Ãë¼Ò ¿äû ½Ã : ¿¹¾à±Ý Àü¾× ȯºÒ 
¢¿ ¿©Çà°³½Ã 61ÀÏÀü±îÁö Ãë¼Ò ¿äû ½Ã : Ç×°ø Ãë¼Ò ¼ö¼ö·á 5¸¸¿øÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¿¹¾à±Ý ȯºÒ 
¢¿ ¿©Çà°³½Ã 15ÀÏÀü±îÁö Ãë¼Ò ¿äû ½Ã : ¿©Çà¿ä±ÝÀÇ 10% ¹è»ó 
¢¿ ¿©Çà°³½Ã 10ÀÏÀü±îÁö Ãë¼Ò ¿äû ½Ã : ¿©Çà¿ä±ÝÀÇ 20% ¹è»ó 
¢¿ ¿©Çà°³½Ã 08ÀÏÀü±îÁö Ãë¼Ò ¿äû ½Ã : ¿©Çà¿ä±ÝÀÇ 30% ¹è»ó 
¢¿ ¿©Çà°³½Ã 01ÀÏÀü±îÁö Ãë¼Ò ¿äû ½Ã : ¿©Çà¿ä±ÝÀÇ 50% ¹è»ó 
¢¿ ¿©Çà´çÀÏ Ãë¼Ò ¿äû ½Ã : ¿©Çà¿ä±ÝÀÇ 70% ¹è»ó 

¢Ã ÃÖ¼ÒÃâ¹ßÀοø
ÃÖ¼ÒÃâ¹ßÀοø ¹ÌÃæÁ·½Ã °è¾àÇØÁ¦
¢Ñ ¿©ÇàÂü°¡ÀÚ ¼ö ¹Ì´Þ·Î ÀÎÇÏ¿© ¿©Çà°è¾àÀ» ÇØÁ¦ÇÏ´Â °æ¿ì ¿©Çà°³½Ã 7ÀÏÀü±îÁö ¿©ÇàÀÚ¿¡°Ô ÅëÁöÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¢Ñ ¿©ÇàÂü°¡ÀÚ ¼ö ¹Ì´Þ·Î ÀüÇ×ÀÇ ±âÀϳ» ÅëÁö¸¦ ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ°í °è¾àÀ» ÇØÁ¦ÇÏ´Â °æ¿ì ÀÌ¹Ì Áö±Þ ¹ÞÀº °è¾à±Ýȯ±Þ ¿Ü¿¡ ´ÙÀ½ °¢ Ç׸ñÀÇ ±Ý¾×À» ¿©ÇàÀÚ¿¡°Ô ¹è»óÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    °¡. ¿©Çà°³½Ã 7ÀÏÀü±îÁö ÅëÁö½Ã : °è¾à±Ý ȯ±Þ
    ³ª. ¿©Çà°³½Ã 1ÀÏÀü±îÁö ÅëÁö½Ã : »óǰ°¡°ÝÀÇ 30% ¹è»ó
    ´Ù. ¿©Çà´çÀÏ ÅëÁö½Ã : »óǰ°¡°ÝÀÇ 50% ¹è»ó

¿©±Ç/ºñÀÚ

¢Ã ¿©±Ç ¸¸·á±â°£ 6°³¿ù ÀÌ»ó°ú ¿©±Ç Á¾·ù¸¦ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø È®ÀÎ ºÎʵ右´Ï´Ù.

¢Ñ ¿©±ÇÀ¯È¿±â°£ÀÌ Ãâ¹ßÀÏ ±âÁØ 6°³¿ù ÀÌ»ó ³²¾ÆÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ ÁֽʽÿÀ.

¢Ñ ´Ü¼ö¿©±ÇÀÇ °æ¿ì ÇØ¿Ü¿©Çà °æÇèÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐÀº »õ·Î ¹ß±Þ ¹ÞÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¢Ñ ºÐ½Ç½Å°í ÈÄ ¿©±ÇÀ» ãÀ¸¼Ì´õ¶óµµ, ºÐ½Ç ½Å°í µÈ ¿©±ÇÀ¸·Î´Â Ãâ±¹ÀÌ ºÒ°¡´É ÇÕ´Ï´Ù.

¢Ñ ¿©±ÇÈѼÕ(ºÎºÐ ÈÑ¼Õ ¹× ÀÓÀÇÁ¶ÀÛ)µÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì Ãâ±¹ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

¢Ñ º´¿ª¹ÌÇÊÀÚ(¸¸ 25¼¼ ÀÌ»ó)´Â ±¹¿Ü¿©ÇàÇã°¡ÇÊÁõ(Áõ¸í¼­)À» ÁغñÇÏ¿© Ãâ¹ß ´çÀϳ¯ ²À ½Å°í¹Ù¶ø´Ï´Ù.

¢Ñ ½Ã¸®¾Æ, ·¹¹Ù³í µî ¾Æ¶ø±¹°¡³ª À̽º¶ó¿¤ÀÇ ÀÔÃâ±¹ µµÀåÀÌ ÀÖ´Â ¿©±ÇÀº µµÂøÁö ±¹°¡ÀÇ ÃâÀÔ±¹ Á¤Ã¥¿¡ µû¶ó

    ÀÔ±¹¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ´ã´çÀÚ¿¡°Ô ¹®ÀÇÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

¢Ã ¿Ü±¹/ÀÌÁß±¹ÀûÀÚÀÇ ÁÖÀÇ »çÇ×

¿Ü±¹/ÀÌÁß±¹ÀûÀÚÀÇ ÇØ¿Ü¿©ÇàÀº µµÂøÁö ±¹°¡(°æÀ¯±¹°¡ Æ÷ÇÔ)ÀÇ ÃâÀÔ±¹ Á¤Ã¥ÀÌ »óÀÌÇϹǷÎ, ¹Ýµå½Ã ¿©ÇàÀÚ º»ÀÎÀÌ

ÇØ´ç±¹ÀÇ ´ë»ç°ü¿¡ È®ÀÎÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

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±¸ºÐ ´ãº¸¸í (¸¸) 15¼¼~69¼¼ (¸¸) 70~79¼¼
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ÇØ¿Ü¹ß»ýÀÇ·á½Çºñ 1,000¸¸¿ø 300¸¸¿ø
±¹³»±Þ¿©ÀÇ·á½Çºñ 1,000¸¸¿ø 500¸¸¿ø
±¹³»ºñ±Þ¿©ÀÇ·á½Çºñ 1,000¸¸¿ø 500¸¸¿ø
Áúº´ ÇØ¿Ü¹ß»ýÀÇ·á½Çºñ 500¸¸¿ø 100¸¸¿ø
±¹³»±Þ¿©ÀÇ·á½Çºñ 500¸¸¿ø 500¸¸¿ø
±¹³»ºñ±Þ¿©ÀÇ·á½Çºñ 500¸¸¿ø 500¸¸¿ø
Áúº´ »ç¸Á 1,000¸¸¿ø 1,000¸¸¿ø
Ư¾à ±¹³»¹ß»ýµµ¼öÄ¡·á/ü¿ÜÃæ°ÝÆÄÄ¡·á/Áõ½ÄÄ¡·á ½Ç¼Õ 350¸¸¿ø 350¸¸¿ø
±¹³»¹ß»ýºñ±Þ¿©ÁÖ»ç·á ½Ç¼ÕÀÇ·áºñ 250¸¸¿ø 250¸¸¿ø
±¹³»¹ß»ýºñ±Þ¿©ÀÚ±â°ø¸íÁø´Ü(MRI/MRA) ½Ç¼Õ 300¸¸¿ø 300¸¸¿ø
¹è»óÃ¥ÀÓ (¸éÃ¥ 1¸¸¿ø) 1,000¸¸¿ø 1,000¸¸¿ø
ÈÞ´ëǰ (¸éÃ¥±Ý 1¸¸¿ø) 50¸¸¿ø 30¸¸¿ø
Ưº°ºñ¿ë 300¸¸¿ø 500¸¸¿ø
Ç×°ø±â ³³Ä¡´ãº¸ (1ÀÏ) 7¸¸¿ø 7¸¸¿ø
¿©±ÇÀç¹ß±Þºñ¿ë ½ÇºñÁö±Þ ½ÇºñÁö±Þ
½ÄÁßµ¶ÀÔ¿ø (2ÀÏ ÀÌ»ó) 20¸¸¿ø 20¸¸¿ø
ƯÁ¤Àü¿°º´ 20¸¸¿ø 20¸¸¿ø
Ç×°ø±â ¹× ¼öÇϹ° Áö¿¬ºñ¿ë 30¸¸¿ø 30¸¸¿ø
Áß´Ü»ç°í¹ß»ý Ãß°¡ºñ¿ë 20¸¸¿ø 20¸¸¿ø
ÁÖÀÇ»çÇ×
  • °¡ÀÔ ºÒ°¡ ´ë»ó
    ¸¸ 15¼¼ ¹Ì¸¸ÀÚ, ½É½Å »ó½ÇÀÚ, ½É½Å¹Ú¾àÀÚ´Â »ç¸Á´ãº¸¿¡ °¡ÀÔÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
  • »óÇØº¸Àå ¹üÀ§
    »óÇØ´ãº¸´Â ÇØÀÏ(¾²³ª¹Ì), ÁöÁø, È­»êÆø¹ß µî õÀçÁöº¯À¸·Î ÀÎÇÑ »óÇØ¸¦ Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù.
  • Ưº°¾à°ü º¸»ó
    ½Ç¼Õ ÀÇ·áºñ Ưº°¾à°ü ¹× ¹è»óÃ¥ÀÓ, ÈÞ´ëǰ ¼ÕÇØ µîÀÇ Æ¯º°¾à°üÀº º¸Çè±ÝÀ» Áö±ÞÇÒ ´Ù¼öÀÇ º¸Çè°è¾à(°øÁ¦°è¾à Æ÷ÇÔ)ÀÌ Ã¼°áµÈ °æ¿ì ¾à°ü¿¡ µû¶ó ºñ·Ê º¸»óÇÕ´Ï´Ù.

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À§ ³»¿ëÀº ¾à°ü ¿ä¾àÀ¸·Î, ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ´ç»ç ȨÆäÀÌÁö³ª DB¼ÕÇØº¸Çè ȨÆäÀÌÁö(www.idbins.com) ¶Ç´Â 1588-0100À¸·Î ¹®ÀÇÇϼ¼¿ä.